Colorido y nutritivo. Smoothies de frutas y verduras.

Los smoothies no son solo moda, son la forma más rápida de darle a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios, con un rico batido de frutas y verduras.

Podemos realizarlo a base de leche o yogurt deslactosado (siempre es bueno empezar a evitar la lactosa), leche veggie favorita o jugo. Luego de elegir la base, le agregamos las mejores frutas de estación.

NUESTROS RECOMENDADOS

  • Espinaca, manzana y jugo de limón.
  • Frutillas, arándanos a base de yogurt.
  • Durazno, mango y jugo de naranja.
  • Banana, piña y leche.TIPS GLAMINESS
  • Podemos agregarle chía, un plus que siempre suma.
  • Tomarlos antes de las 17hs es fundamental para nuestro organismo si queremos mantenernos delgado. Nunca comamos frutas de tardecita o noche!!
  • Es mejor elegir leches de coco, almendras o quinoa favorita. Hay muchas leches veggies en el mercado!
  • Disfruta, es un momento del día para vos,  y llénate de esa energía de la naturaleza que necesitas.