Colorido y nutritivo. Smoothies de frutas y verduras.
- Silvina Luna
- marzo 8, 2018
- NUTRITION
Los smoothies no son solo moda, son la forma más rápida de darle a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios, con un rico batido de frutas y verduras. Podemos realizarlo a base de leche o yogurt deslactosado (siempre es bueno empezar a evitar la lactosa), leche veggie favorita o jugo. Luego de elegir la base,…
Read MoreSobre la adrenalina y la necesidad de minerales.
- Silvina Luna
- junio 12, 2016
- LIFE BALANCE
Ninguno de nosotros duda, que la exigencia y el esfuerzo es parte de nuestra vida cotidiana. El estar estresado ya no es cosa de alguna que otra persona, sino que pareciera ser una actitud o forma de vivir. Obviamente no estamos dando por normal algo que no lo es. El objetivo máximo de cada ser…
Read MorePor que nos falta la Vitamina D
- Silvina Luna
- abril 12, 2016
- LIFE BALANCE
Cada vez es mayor la cantidad de personas que tienen baja la Vitamina D y cada vez es mayor la cantidad de personas con osteoporosis, así como también enfermedades autoinmunes. Según Wikipedia, la vitamina D tambien se llama vitamina antirraquítica ya que su deficiencia provoca raquitismo. Es una provitamina soluble en grasas y se puede…
Read MoreEl hipotiroidismo y la relación de la enfermedad con el arte de vivir.
- Silvina Luna
- agosto 11, 2012
- LIFE BALANCE
¿Qué son las glándulas? Con este nombre se designa a todos los órganos que producen un líquido (secreción). Tenemos las glándulas salivales, que producen saliva, el hígado que produce bilis; las lagrimales que producen lágrimas, la de los órganos genitales y las que cubren las mucosas del estómago, intestinos y piel. Una de las funciones…
Read More