Tag: nutricion

Las ricas y nutritivas Bliss Balls. El snack perfecto.

Estas bolitas hechas de frutos secos, cacao y semillas son ideales para llenar el cuerpo de energía. Además son el reemplazo saludable perfecto para las barritas energéticas, que muchas veces contienen azúcar. Belén Dussaubat, instructora de Raw Food, explica que en general las bliss balls están hechas con ingredientes naturales como frutas, frutos secos y…

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Colorido y nutritivo. Smoothies de frutas y verduras.

Los smoothies no son solo moda, son la forma más rápida de darle a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios, con un rico batido de frutas y verduras. Podemos realizarlo a base de leche o yogurt deslactosado (siempre es bueno empezar a evitar la lactosa), leche veggie favorita o jugo. Luego de elegir la base,…

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Nueces. El perfecto equilibrio.

Originario de Asia Central, adaptado al Mediterráneo y transplantado exitosamente a América gracias a su predilección por terrenos pobres y rocosos, el nogal (Juglans regia) genera una de las semillas más interesantes para el consumo humano y uno de los alimentos con mayor concentración de sustancias nutritivas de cuantos nos ofrece la naturaleza. La nuez…

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Llega a Uruguay el mejor Hotel Wellness de Latinoamerica

En el Alive Health Spa Resort se invertirán 7,5 millones de dólares, y será el primer hotel wellness de lujo. Tendrá 5.000 metros construidos y 39 habitaciones y suites. En tiempos donde el ritmo de vida acelerado domina la rutina, un nuevo término empieza a imponerse: wellness. Se trata del equilibrio saludable entre lo mental,…

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Conceptos de la macrobiotica. Equilibrio físico y emocional.

Yin y yang debería funcionar como un compás en la vida. Todas las algas ayudan a fortalecer la sangre. Los alimentos catalogados como una energía fuertemente contractiva (yang) como carne, pollo, huevos, así como exceso de harinas horneadas o de sal , pueden contraer órganos como el bazo que es el órgano principal del sistema…

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