Las ricas y nutritivas Bliss Balls. El snack perfecto.
- Silvina Luna
- mayo 24, 2018
- NUTRITION
Estas bolitas hechas de frutos secos, cacao y semillas son ideales para llenar el cuerpo de energía. Además son el reemplazo saludable perfecto para las barritas energéticas, que muchas veces contienen azúcar. Belén Dussaubat, instructora de Raw Food, explica que en general las bliss balls están hechas con ingredientes naturales como frutas, frutos secos y…
Read MoreDepurando y desintoxicando el organismo.
- Silvina Luna
- abril 10, 2018
- LIFE BALANCE
En presencia de un organismo sobrecargado de toxinas y más aún, si dicho estado de sobrecarga es de antigua data, la pregunta es: ¿por dónde empiezo? Por cierto, cada organismo es distinto y reacciona en forma diferente, pero en todos los casos la necesidad imperiosa es una: limpiar y evitar ensuciar, a fin de restablecer…
Read MoreColorido y nutritivo. Smoothies de frutas y verduras.
- Silvina Luna
- marzo 8, 2018
- NUTRITION
Los smoothies no son solo moda, son la forma más rápida de darle a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios, con un rico batido de frutas y verduras. Podemos realizarlo a base de leche o yogurt deslactosado (siempre es bueno empezar a evitar la lactosa), leche veggie favorita o jugo. Luego de elegir la base,…
Read MoreConceptos de la macrobiotica. Equilibrio físico y emocional.
- Silvina Luna
- abril 12, 2016
- NUTRITION
Yin y yang debería funcionar como un compás en la vida. Todas las algas ayudan a fortalecer la sangre. Los alimentos catalogados como una energía fuertemente contractiva (yang) como carne, pollo, huevos, así como exceso de harinas horneadas o de sal , pueden contraer órganos como el bazo que es el órgano principal del sistema…
Read MorePor que nos falta la Vitamina D
- Silvina Luna
- abril 12, 2016
- LIFE BALANCE
Cada vez es mayor la cantidad de personas que tienen baja la Vitamina D y cada vez es mayor la cantidad de personas con osteoporosis, así como también enfermedades autoinmunes. Según Wikipedia, la vitamina D tambien se llama vitamina antirraquítica ya que su deficiencia provoca raquitismo. Es una provitamina soluble en grasas y se puede…
Read MoreEl hipotiroidismo y la relación de la enfermedad con el arte de vivir.
- Silvina Luna
- agosto 11, 2012
- LIFE BALANCE
¿Qué son las glándulas? Con este nombre se designa a todos los órganos que producen un líquido (secreción). Tenemos las glándulas salivales, que producen saliva, el hígado que produce bilis; las lagrimales que producen lágrimas, la de los órganos genitales y las que cubren las mucosas del estómago, intestinos y piel. Una de las funciones…
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